Workout_City
Добро пожаловать

Наша цель — привлечь как можно больше молодежи к здоровому образу жизни, дать молодому поколению возможность правильно развиваться, совершенствоваться и достичь больших результатов в этом виде уличного спорта! Эта группа так же создана для тех, кто приветствует красивые ухоженные тела и сам поддерживает себя в форме.

Наши основные критерии:
  • Альтернатива физического оздоровления, не требующая финансовых вложений;
  • Принципиально иное отношение к силе, выносливости, гибкости.
  • Человек формирует отличный физический потенциал в зависимости от той или иной цели;
  • Непосредственное использование элементов зданий и даже самой природы для развития мускулатуры и развития гибкости;
  • Обмен опытом с единомышленниками;
  • Отказ от биохимических-добавок, алкоголя, наркотиков и табакокурения.
Workout_City
Добро пожаловать

Наша цель — привлечь как можно больше молодежи к здоровому образу жизни, дать молодому поколению возможность правильно развиваться, совершенствоваться и достичь больших результатов в этом виде уличного спорта! Эта группа так же создана для тех, кто приветствует красивые ухоженные тела и сам поддерживает себя в форме.

Наши основные критерии:
  • Альтернатива физического оздоровления, не требующая финансовых вложений;
  • Принципиально иное отношение к силе, выносливости, гибкости.
  • Человек формирует отличный физический потенциал в зависимости от той или иной цели;
  • Непосредственное использование элементов зданий и даже самой природы для развития мускулатуры и развития гибкости;
  • Обмен опытом с единомышленниками;
  • Отказ от биохимических-добавок, алкоголя, наркотиков и табакокурения.


 
ФорумГалереяПоследние изображенияПоискРегистрацияВход

Последние обсуждения

   Темы  Искать в  Ответов  Автор  Просмотров  Последние сообщения 
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

  Тренировка верхней части тела


Тренировки1Admin1620Вт Июн 19, 2012 12:34 am
kapital-1973 Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

  Турник


Элементы уличной гимнастики0Сергей771058Вт Апр 24, 2012 3:37 am
Сергей77 Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

  Видео подборка с YouTube


Пресс0Admin1067Чт Июл 21, 2011 3:56 am
Admin Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

 Важно! Упражнения для пресса - основы


Пресс0Admin840Чт Июл 21, 2011 3:44 am
Admin Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

  Убираем живот. Упражнения на пресс или бег?


Статьи0Admin2158Чт Июл 21, 2011 3:43 am
Admin Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

  Висячий живот: качаем пресс на турнике


Пресс0Admin1921Чт Июл 21, 2011 3:37 am
Admin Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

  Как правильно качать пресс в домашних условиях


Пресс0Admin5180Чт Июл 21, 2011 3:30 am
Admin Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

 Объявление: Устав и гимн Турникмена :)


Базовые знания0Admin4388Пн Июл 04, 2011 5:53 am
Admin Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

  «Склёпка» хватом снизу с перехватом в хват сверху


Подъёмы0Admin1595Пн Июл 04, 2011 5:34 am
Admin Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

  Спад из упора сзади


Подъёмы0Admin813Пн Июл 04, 2011 5:31 am
Admin Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

  Спад-подъём


Подъёмы0Admin932Пн Июл 04, 2011 5:28 am
Admin Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

  «Склёпка» хватом снизу


Подъёмы0Admin803Пн Июл 04, 2011 5:26 am
Admin Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

  «Склёпка»


Подъёмы0Admin2408Пн Июл 04, 2011 5:23 am
Admin Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

  Подъём переворотом в обратном хвате


Подъёмы0Admin760Пн Июл 04, 2011 5:20 am
Admin Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

  «Пёрышко»


Подъёмы0Admin976Пн Июл 04, 2011 5:17 am
Admin Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

  Подъём переворотом


Подъёмы0Admin891Пн Июл 04, 2011 5:13 am
Admin Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

  Как сделать лямки для турника


Temp0Admin10205Пн Июл 04, 2011 4:53 am
Admin Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

  Выход силой на две руки


Турниковые элементы0Admin3048Пн Июл 04, 2011 4:44 am
Admin Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

  Human Flag - Флажок


Турниковые элементы0Admin1355Пн Июл 04, 2011 4:12 am
Admin Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

  Способ увеличения бицепса на турнике


Подтягивание на турнике1Admin3525Вс Июл 03, 2011 4:06 am
Монах Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

  Подтягивания разными хватами


Подтягивание на турнике1Admin7272Вс Июл 03, 2011 4:04 am
Монах Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

  Подъемы ног в висе


Пресс1Admin1145Вс Июл 03, 2011 3:56 am
Монах Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

  Занятие в спортзале


Флудилка1Admin2272Вс Июл 03, 2011 1:58 am
Монах Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

  Передача о Street Workout "Украина-Возрождение неизбежно"


Базовые знания0Admin3446Чт Июн 30, 2011 1:41 am
Admin Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

  BarStarzz & BARtendaz - Street Workout (25 июня 2011).


Temp0Admin1905Ср Июн 29, 2011 11:36 pm
Admin Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

  Экипировка


Базовые знания1Admin1405Сб Июн 25, 2011 9:21 am
Монах Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

  Методика увеличения количества отжиманий от пола


Отжимания от пола0Admin10179Чт Июн 23, 2011 5:10 am
Admin Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

  Виды отжиманий от пола


Отжимания от пола0Admin2218Ср Июн 22, 2011 6:22 am
Admin Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

  Отжимания от пола


Отжимания от пола0Admin6283Ср Июн 22, 2011 5:34 am
Admin Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

  Какая польза от бега?


Бег0Admin1505Вт Июн 21, 2011 9:34 am
Admin Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

  Как правильно бегать?


Бег0Admin1482Вт Июн 21, 2011 9:28 am
Admin Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

  Бег: 6 причин ЗА


Бег0Admin1305Вт Июн 21, 2011 9:13 am
Admin Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

  Работа с грушей


Бокс, Кикбоксинг, Тайский бокс0Admin10203Вт Июн 21, 2011 4:41 am
Admin Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

 Важно![ Опрос ] Спортзал или турник? Вот в чем вопрос


Статьи1Admin4513Вт Июн 21, 2011 1:07 am
Joker Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

  Отжимания на брусьях. Путь к прогрессу.


Отжимания на брусьях0Admin2091Вт Июн 21, 2011 12:18 am
Admin Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

  Универсальный солдат. Тренинг на улице.


Статьи0Admin3758Пн Июн 20, 2011 11:56 pm
Admin Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

  Атлетический торс. Упражнения на турнике и брусьях.


Статьи0Admin5114Пн Июн 20, 2011 11:50 pm
Admin Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

  Разное


Галерея0Admin1469Пн Июн 20, 2011 1:46 pm
Admin Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

  Hannibal for King «The wait is over»


Тренировки1Admin1196Пн Июн 20, 2011 12:47 pm
werone Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

 Важно! Десять мифов о тренировке пресса


Пресс1Admin829Пн Июн 20, 2011 11:56 am
werone Посмотреть последнее сообщение
Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.Последние темы и обсуждения - Workout_City Empty

  Техника отжиманий на брусьях


Отжимания на брусьях0Admin1123Пн Июн 20, 2011 11:20 am
Admin Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

  Отжимания на брусьях. Основы


Отжимания на брусьях0Admin1722Пн Июн 20, 2011 10:56 am
Admin Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

  Подтягивания на перекладине для расширения спины


Подтягивание на турнике0Admin1529Пн Июн 20, 2011 9:40 am
Admin Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

  С чего все началось. (Ghetto Workout, BarTendaz, Gimbarr)


Базовые знания0Admin8464Пн Июн 20, 2011 7:58 am
Admin Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

  Уличная тренировка в Бруклине


Тренировки0Admin1203Пн Июн 20, 2011 7:12 am
Admin Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

  Турник и брусья в любую погоду


Тренировки0Admin1961Пн Июн 20, 2011 6:39 am
Admin Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

  Занятия на перекладине


Подтягивание на турнике0Admin5644Пн Июн 20, 2011 6:23 am
Admin Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

  Вегетарианство при занятиях спортом


Статьи0Admin6175Пн Июн 20, 2011 5:53 am
Admin Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

  Подтягивания на турнике с Утяжелителями


Подтягивание на турнике0Admin4792Пн Июн 20, 2011 5:44 am
Admin Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщенийПоследние темы и обсуждения - Workout_City Empty

  Подтягивания на турнике «на Силу» и «на Массу»


Подтягивание на турнике0Admin10158Пн Июн 20, 2011 5:42 am
Admin Посмотреть последнее сообщение
Вернуться к началу
Страница 1 из 2На страницу : 1, 2  Следующий
Перейти: